Γιατί το τραγούδι στο ντους είναι ευεργετικό – Τι σχέση έχει ο Benny Blanco

Μπορεί να μην είμαστε όλοι τραγουδιστές, αλλά μέσα στο ντους μεταμορφωνόμαστε σχεδόν μαγικά σε σολίστες της όπερας ή ροκ σταρ. Γιατί όμως αυτό συμβαίνει τόσο συχνά; Η απάντηση δεν είναι μόνο ψυχολογική, αλλά και… ακουστική.

Το ντους προσφέρει κάτι σπάνιο: απομόνωση, ηρεμία και τέλεια ακουστική. Οι σκληρές επιφάνειες του μπάνιου δημιουργούν αντήχηση, κάνοντας τη φωνή μας να ακούγεται πιο «γεμάτη» και πιο μελωδική, κάτι που τονώνει την αυτοπεποίθηση και μάς προδιαθέτει

να… δώσουμε ρεσιτάλ.

Παράλληλα, η ζεστή ροή του νερού έχει χαλαρωτική επίδραση στο σώμα και το μυαλό. Αυτή η αίσθηση ευεξίας απελευθερώνει ενδορφίνες – τις λεγόμενες «ορμόνες της χαράς» – και μειώνει τα επίπεδα του στρες. Σε αυτή την κατάσταση, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί πιο δημιουργικές περιοχές, αφήνοντάς μας ελεύθερους να τραγουδήσουμε, να σκεφτούμε ή ακόμα και να λύσουμε προβλήματα με νέους τρόπους.

Το τραγούδι στο ντους, λοιπόν, δεν είναι μια απλή συνήθεια· είναι μια μορφή έκφρασης, χαλάρωσης και σύνδεσης με τον εαυτό μας. Άλλωστε, μέσα σ’ εκείνη τη μικρή, αχνισμένη «σκηνή», δεν υπάρχει φόβος για λάθη – μόνο μουσική, συναίσθημα και ένα προσωπικό standing ovation.

Credit: 123RF

Η Nilou Esmaeilpour, κλινική σύμβουλος ψυχικής υγείας, εξηγεί πως το τραγούδι στο ντους δεν είναι απλώς διασκέδαση, αλλά και μια μορφή ψυχολογικής αποφόρτισης. «Το ντους δημιουργεί ένα περιβάλλον ασφάλειας και απομόνωσης από τον εξωτερικό κόσμο. Η ακουστική του μπάνιου βελτιώνει τη φωνή μας, δίνοντάς μας μια αίσθηση αυτοπεποίθησης. Το τραγούδι ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα άγχους και αυξάνει τα επίπεδα ενδορφινών και ντοπαμίνης, τις ορμόνες της ευτυχίας.»

Θα μου πείτε τώρα τι σχέση έχει ο Benny Blanco… Ο αρραβωνιαστικός της Selena Gomez δεν είναι απλώς ένας ταλαντούχος μουσικός παραγωγός, αλλά… ο εγκέφαλος πίσω από αμέτρητες επιτυχίες που όλοι τραγουδήσαμε και συνεχίζουμε να τραγουδάμε, ακόμα και… στο ντους!

Το όνομά του έχει εκτοξευτεί σε δημοτικότητα με τις αναζητήσεις στο Google να έχουν αυξηθεί πάνω από 5.000% τον τελευταίο μήνα. Ο λόγος; Η ανακάλυψη του TikTok πως πίσω από τραγούδια όπως τα “Shivers” του Ed Sheeran, το εμβληματικό “Dynamite” του Taio Cruz και το viral “TiK ToK” της Kesha κρύβεται ο Benny Blanco. Αλλά υπάρχει και μια πιο… αναπάντεχη διάσταση σ’ αυτή την ιστορία: αυτά τα τραγούδια δεν είναι μόνο επιτυχίες των charts, αλλά βρίσκονται και ανάμεσα στα κορυφαία τραγούδια για να τραγουδήσεις στο ντους!

Έγχρωμη εικονογράφηση του Tim Bedison που απεικονίζει έναν λουόμενο στην μπανιέρα, να σαπουνίζεται με ένα «σαπούνι με καφεΐνη» και να τραγουδά. 2008. (Fort Worth Star-Telegram/Tribune News Service via Getty Images)Ποια είναι τα ιδανικά τραγούδια για το ντους;

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το Showers to You, μια εταιρεία που ειδικεύεται σε προϊόντα για μπάνιο και ντουζιέρες. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από το Spotify και το playlist “Songs to Sing in the Shower”, ανέλυσαν χαρακτηριστικά όπως BPM, ενέργεια, ένταση, χορευτικότητα, ποσοστό επανάληψης λέξεων και άλλα, για να εντοπίσουν τα απόλυτα shower anthems (ύμνους για το ντους).

Top 3 Shower Hits

Shivers – Ed Sheeran (8.87/10): Με 141 BPM και υψηλή ενέργεια, αυτό το κομμάτι «εκτοξεύει» τη διάθεση και είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσει κανείς τη μέρα του με θετική ενέργεια.

The Sweet Escape – Gwen Stefani (8.8/10): Ένα πιασάρικο ρεφρέν και 92% επαναλαμβανόμενες λέξεις το καθιστούν ιδανικό για όσους θέλουν να τραγουδούν χωρίς πολύ σκέψη.

Dynamite – Taio Cruz (8.69/10): Με παραγωγή από τον Benny Blanco και 93% επαναλαμβανόμενες λέξεις, η ενέργεια και ο ρυθμός του σε προσκαλούν να… χορέψεις κάτω από το νερό!

Γιατί τραγουδάμε στο ντους;

Είναι πραγματικά εντυπωσιακό πώς ένας παραγωγός όπως ο Benny Blanco μπορεί να επηρεάσει, χωρίς να φαίνεται, την καθημερινότητά μας. Από το dancefloor στο μπάνιο του σπιτιού μας, οι μελωδίες του λειτουργούν σαν μικρές δόσεις ευτυχίας. Ο ίδιος μάλιστα έχει αποκαλύψει πως επέλεγε τον ρυθμό των 120 BPM στα περισσότερα κομμάτια του επειδή… δεν ήξερε πώς να αλλάξει τον default ρυθμό στο πρόγραμμα ProTools!