Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
21:08 6/3/2024
- Πηγή: Real.gr
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν το περπάτημα και κάνουν 10.000 έως 12.000 βήματα την ημέρα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και ποσοστό σωματικού λίπους.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραγδαία μείωση της ιδιοκατοίκησης - Γιατί οι Έλληνες αναγκάζονται να πουλήσουν τις κατοικίες τους
- Αναταραχή στα Ανάκτορα – Έσβησαν το όνομα της Kate Middleton από τη στρατιωτική εκδήλωση
- Κομμωτήριο ζητά φιλοδώρημα 90% - Έξαλλοι οι πελάτες
- Δήμαρχος Νάουσας για την απόφαση να τεθεί σε αργία: «Όσοι εμπλέκονται, θα λογοδοτήσουν στην ελληνική δικαιοσύνη»
- Πέθανε ο σκηνοθέτης Σταύρος Ντουφεξής
- Η πρώτη αντίδραση της Μόσχας για την πυραυλική επίθεση στην Οδησσό: «Ο στόχος επετεύχθη»
- Γύρος: Είναι το 2ο καλύτερο τυλιχτό του κόσμου – «Έρχεται από την εποχή του Μεγάλου Αλεξάνδρου»
- Survivor Spoiler: Το άλλο πρόσωπο της Σταυρούλας Χρυσαειδή… πίσω από τις κάμερες
- Η Άκτωρ κατασκευάζει τις μεγαλύτερες σιδηροδρομικές σήραγγες της Ρουμανίας με παράλληλη χρήση 4 TBM
- Το τρένο υδρογόνου CAF διένυσε 804 χιλιόμετρα χωρίς ανεφοδιασμό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Αναταραχή στα Ανάκτορα – Έσβησαν το όνομα της Kate Middleton από τη στρατιωτική εκδήλωση
- Μεντιλίμπαρ: «Θέλουμε την πρόκριση»
- Αγγλία: Η Σαουθάμπτον ανέβαλε ματς εξαιτίας φωτιάς δίπλα στο γήπεδο - ΒΙΝΤΕΟ
- Κατερίνα Διδασκάλου: Η εκπληκτική μεταμόρφωσή της σε Μελίνα Μερκούρη
- Ουκρανία: Πέντε νεκροί από την επίθεση στην Οδησσό - Η Ρωσία υποστηρίζει ότι έπληξε υπόστεγο πλωτών drones
- Ονομαστική ψηφοφορία επί της αρχής και επί των άρθρων για τα μη κερδοσκοπικά πανεπιστήμια ζητά ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ
- ΗΠΑ: Εθνοφρουροί αναπτύσσονται στο μετρό της Ν. Υόρκης για πάταξη της εγκληματικότητας
- Παρίσι 2024: Ο σχεδιαστής της αφίσας των Ολυμπιακών Αγώνων αρνείται τις ακροδεξιές αιτιάσεις
- Αφροδίτη Λιάντου για Αλέξανδρο Σκουρλέτη: «Έχω τον κωδικό του κινητού του, αλλά δεν το έχω ψάξει ποτέ»
- F1: Σε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς θα υποβληθεί ο Κοβαλάινεν
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
- ΥΠΑΑΤ: Αποζημιώσεις από τον ΕΛΓΑ μόνο για όσους υπέστησαν καταστροφές από τον «Ντάνιελ» και τον «Ελίας»
- Αναταραχή στα Ανάκτορα – Έσβησαν το όνομα της Kate Middleton από τη στρατιωτική εκδήλωση
- Ονομαστική ψηφοφορία επί της αρχής και επί των άρθρων για τα μη κερδοσκοπικά πανεπιστήμια ζητά ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ
- Πώς να ρυθμίσετε τους καθρέφτες σας για να αποφύγετε τα τυφλά σημεία
- Καναδάς: Η στιγμή που κεραυνός χτυπά αεροπλάνο στον αέρα - Βίντεο
- Το Κρεμλίνο συμπεριέλαβε τον κορυφαίο σκακιστή Γκάρι Κασπάροφ στη λίστα των τρομοκρατών
- Αφροδίτη Λιάντου για Αλέξανδρο Σκουρλέτη: «Έχω τον κωδικό του κινητού του, αλλά δεν το έχω ψάξει ποτέ»
- ΗΠΑ: Εθνοφρουροί αναπτύσσονται στο μετρό της Ν. Υόρκης για πάταξη της εγκληματικότητας
- Ισραήλ: Οι αρχές ενέκριναν την κατασκευή περίπου 3.500 κατοικιών για τους εποίκους στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνάντηση Μητσοτάκη με τον πρόεδρο της Ρουμανίας Κλάους Ιοάνις
- “Ble Vin”: Σημείο αναφοράς για τους οινόφιλους στη Θεσσαλονίκη
- Τρομακτικό βίντεο με τη στιγμή που κεραυνός χτυπάει αεροπλάνο
- ΗΠΑ: Η Νέα Υόρκη αναπτύσσει 1.000 στρατιωτικούς στο μετρό για την αντιμετώπιση της εγκληματικότητας
- Συνέδριο ΕΛΚ: Υιοθέτησε ψήφισμα για την υπόθεση Μπελέρη
- BINTEO&ΦΩΤΟ: Μέδουσες εμφανίστηκαν και στην Αγία Νάπα - Πώς να προστατευτείτε
- Ένα δισ. για την ενίσχυση των Δημόσιων Πανεπιστημίων - Πώς θα διατεθούν
- Ιδιωτικά Πανεπιστήμια: Αίτημα ονομαστικής ψηφοφορίας από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Πιρούνι στο… μάτι πέταξε στη Λένα Παπαδοπούλου η μαμά της!
