Πιάσε το σχοινάκι, απαλλάξου από το λίπος!

18:28 4/3/2016 - Πηγή: EnterTV
Έχετε γίνει εξπέρ στο σχοινάκι; Εκμεταλλευθείτε το! Προσδιορίστε στόχο και, αφού πρώτα ζεσταθείτε καλά, γυμναστείτε με συγκεκριμένο τρόπο τρεις ή περισσότερες φορές εβδομαδιαίως?Στόχος: Εκτόνωση άγχουςΑσκηθείτε με το σχοινάκι για 5-10' στον πιο βολικό, ευχάριστο και διασκεδαστικό για εσάς ρυθμό, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Συγκεντρωθείτε στον ήχο της μουσικής ή/και
Keywords
Τυχαία Θέματα