Πώς ένας άνδρας έχασε 62 κιλά σε 7 μήνες χωρίς να στερηθεί τα αγαπημένα του φαγητά, όπως burgers, πατάτες και παγωτό – «Δεν ένιωθα ότι έκανα δίαιτα»

12:24 9/5/2024 - Πηγή: Enikos
Ο Bryan O’Keeffe έχασε 62 κιλά σε 7 μήνες αφού μετακόμισε σε ένα απομακρυσμένο Ισπανικό χωριό. Πριν χάσει βάρος, συνήθιζε να παραγγέλνει φαγητό απ’ έξω 5 ημέρες την εβδομάδα, καταναλώνοντας έως και 5.000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα. Για να αδυνατίσει, ακολούθησε διατροφή με έλλειμμα θερμίδων και μαγείρευε σπιτικά γεύματα χαμηλότερα σε θερμίδες, εμπνευσμένα από […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
Πώς, – Δεν,pos, – den