Με αυτά τα tips θα καταφέρετε να κοιμηθείτε στο αεροπλάνο

Πρόκειται να ταξιδέψετε με αεροπλάνο, αλλά λίγο το άγχος και η αγωνία για το ταξίδι, λίγο η υπερένταση ή ενδεχομένως να ξενυχτήσατε το βράδυ και δεν έχετε κοιμηθεί καλά. Και αυτό που θέλετε, είναι λίγος ύπνος στο αεροπλάνο. Αλλά, δυστυχώς για εσάς, δεν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κλείνουν τον διακόπτη και κοιμούνται όπου βρεθούν. Τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση, εκτός από τα να ζηλεύετε τους τυχερούς κι εύκολους με τον ύπνο; Ακολουθείτε τα παρακάτω tips για να καταφέρετε κι εσείς να κοιμηθείτε λίγο Αποδεχτείτε την κατάσταση Για αρχή,
αποδεχτείτε πως σε ένα αεροπλάνο δεν θα έχετε τις ανέσεις και την πολυτέλεια για έναν καλό και άνετο ύπνο. Συμβιβαστείτε πως θα είναι αρκετά άβολα, αλλά αυτό που θέλετε είναι να κοιμηθείτε, έστω και λίγο ώστε να ξεκουραστείτε. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πιλότοι – οι οποίοι χρησιμοποιούν μια μικρή κουκέτα στα διαλείμματα ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της πτήσης – έχουν ελαφρύ και αποσπασματικό ύπνο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις […]
Keywords
Τυχαία Θέματα