Ζωμός οστών: Ρόφημα πλούσιο σε κολλαγόνο που βελτιώνει το δέρμα και την πέψη

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το ζωμό οστών, ένα αντιφλεγμονώδες, πλούσιο σε κολλαγόνο υγρό που οι διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνετε τακτικά. Ο ζωμός έχει γίνει της μόδας εν μέρει χάρη στις celebrities που είναι γνωστό ότι τον περιλαμβάνουν στη διατροφή τους. Η Σάλμα Χάγιεκ, για παράδειγμα, λέει ότι πίνει ένα φλιτζάνι καθημερινά. Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής τον συνιστούν, επίσης, για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων -και αυτό μπορεί να αποτελέσει έκπληξη- και συναισθηματικούς. «Υπάρχουν τόσα
πολλά οφέλη από την κατανάλωση ζωμού οστών», λέει στη Vogue India η διατροφολόγος Itziar Digon. «Είναι επίσης πολύ εύκολο να τον φτιάξεις, χρησιμοποιώντας υλικά που όλοι έχουμε στη διάθεσή μας, συμπεριλαμβανομένων των υπολειμμάτων σε κόκαλα. Είναι μια βιώσιμη και πρακτική προσθήκη στη διατροφή σας». Ο ζωμός οστών κάνει καλό στην υγεία του πεπτικού συστήματος «Ο ζωμός μειώνει τη φλεγμονή του εντέρου και ανακουφίζει από ορισμένα συμπτώματα σε άτομα με πεπτικά προβλήματα. Είναι εύπεπτος και βοηθά επίσης τον οργανισμό να χωνέψει άλλες τροφές», εξηγεί […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
Ζωμός, Ρόφημα,zomos, rofima