Ψίχα ή κόρα: Πού κρύβονται οι περισσότερες θερμίδες στο ψωμί
18:24 22/4/2025
- Πηγή: iEfimerida
Το ψωμί έχει πέσει «θύμα» πολλών διατροφικών μύθων, με αποτέλεσμα πολλοί να το έχουν βγάλει τελείως από τη διατροφή τους. Όμως δεν είναι ο εχθρός. Με τη σωστή επιλογή και ποσότητα, μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής ζωής.
Έτσι λοιπόν, ούτε το μαύρο ψωμί έχει λιγότερες θερμίδες από το λευκό, ούτε το ψωμί είναι κάποιο «απαγορευμένο» τρόφιμο που πρέπει να κόψουμε από τη διατροφή μας.
Ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσουμε κάποιους από τους πιο γνωστούς μύθους γύρω από το ψωμί, με τη βοήθεια τριών ειδικών στη διατροφή και την τεχνολογία τροφίμων.
Μάθετε στο Bovary.gr ποιο κομμάτι στο ψωμί έχει τις περισσότερες θερμίδες
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
θερμιδες, ψωμι, iefimerida, iefimerida, διατροφη, ωρα, βοηθεια, εχθρος, τεχνολογια, ζωης, μαυρο, κομματι, λευκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ξαφνικά η Αλεξία Τσάτσου, κόρη του συνταγματολόγου Δημήτρη Τσάτσου - Η ανάρτηση Λοβέρδου
- Διαμάχη για τη διαθήκη της Σωτηρίας Μπέλλου: Κυνηγάνε τη μοναδική κληρονόμο της μεγάλης ρεμπέτισσας
- Ο Ξεσπιτόγατος καλεί σε κινητοποιήσεις μετά το επίδομα στους ενοικιαστές
- Διακίνηση ναρκωτικών: Τα κορίτσια πίσω από τον... χορό της κοκαΐνης - Ο ρόλος του ηθοποιού, του τραγουδιστή και του πρώην ποδοσφαιριστή
- Τα τελευταία λόγια του Πάπα Φραγκίσκου πριν πεθάνει
- Ηλεία: Οικογενειακή τραγωδία πίσω από το θανατηφόρο τροχαίο του 27χρονου - Η 31χρονη αδελφή του είχε βρεθεί απανθρακωμένη το 2022
- Το ΣτΕ έκρινε παράνομη την εγκύκλιο της ΑΔΑΕ για τη φορολόγηση των Airbnb – Στην Ολομέλεια για τελική κρίση το θέμα λόγω σπουδαιότητας
- Είναι αυτός ο γιος του Πούτιν; Φωτογραφίες που φέρεται να δείχνουν τον 10χρονο που «κρύβει» ο Ρώσος πρόεδρος
- Κασμίρ: Τουλάχιστον 24 νεκροί σε επίθεση εναντίον τουριστών
- ΗΠΑ: Μπορεί το Χάρβαρντ να αντέξει την επίθεση Τραμπ;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Κλούνεϊ: «Δεν με νοιάζει αν ο Τραμπ με λέει "ηθοποιό του ψευτοσινεμά"»
- Στη Μόσχα αυτή την εβδομάδα ο απεσταλμένος του Τραμπ
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Ισχυρή άνοδος 1,82% στο κλείσιμο -Στα 141,43 εκατ. ευρώ ο τζίρος
- Μητσοτάκης: Υπεραπόδοση της οικονομίας το 2024 -Με την προσπάθεια όλων, τα πήγαμε πολύ καλύτερα από όσο υπολογίζαμε
- Citroen C4: Το νέο ολοκληρωμένο οικογενειακό crossover
- Ραφήνα: Βαν έπιασε φωτιά μέσα σε βενζινάδικο στη Λ. Μαραθώνος -Δύο ελαφρά τραυματίες [εικόνες & βίντεο]
- ΗΠΑ: Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος ξεκινά απολύσεις στο γραφείο περιβαλλοντικής δικαιοσύνης
- Δύο τροχαία στα Χανιά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα -Τραυματίστηκαν δύο γυναίκες
- Τα τελευταία λόγια του Πάπα στον νοσηλευτή του για τη βόλτα στην πλατεία Αγίου Πέτρου: «Πιστεύεις μπορώ να το κάνω;»
- Τα συλλυπητήρια FIFA και UEFA για τον Πάπα Φραγκίσκο
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ψίχα ή κόρα: Πού κρύβονται οι περισσότερες θερμίδες στο ψωμί
- Κινηματογραφική καταδίωξη σε κλεμμένο ταξί μέρα-μεσημέρι στο Χαλάνδρι - Ο δράστης εντοπίστηκε τελικά πεζός
- ΗΠΑ: Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος ξεκινά απολύσεις στο γραφείο περιβαλλοντικής δικαιοσύνης
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Ισχυρή άνοδος 1,82% στο κλείσιμο -Στα 141,43 εκατ. ευρώ ο τζίρος
- Ρεκόρ προσέλευσης στη Euroleague: Στην τρίτη θέση ο Παναθηναϊκός, πέμπτος ο Ολυμπιακός
- Πώς κατασκευαζόταν το Nissan Sunny στην Ελλάδα -Η απίστευτη ιστορία του ελληνικού best seller
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή σε Παλαιό Φάληρο και Άλιμο λόγω διεξαγωγής αγώνα δρόμου
- Bloomberg: Ο Μακρόν εξετάζει το ενδεχόμενο νέων πρόωρων εκλογών
- Μακελειό στο Ινδικό Κασμίρ: Ένοπλοι επιτέθηκαν σε ομάδα τουριστών, τουλάχιστον 24 νεκροί
- Όλα τα μέτρα της κυβέρνησης για επιστροφή ενοικίου και αυξήσεις σε συνταξιούχους -«Τα κέρδη επιστρέφουν στην κοινωνία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Formula 1: Θριαμβευτική νίκη του Όσκαρ Πιάστρι στο 5ο Grand Prix στην Σαουδική Αραβία
- «Ο Τιμωρός»: Τα καθοριστικά γεγονότα που έφεραν την ανατροπή σε 3 τηλεταινίες (Βίντεο)
- Σαμοθράκη: Γιγάντιο φεγγαρόψαρο εντόπισε ψαράς (Video)
- Πέτρος Λαγούτης: «Ο χώρος της παρουσίασης ήταν κάτι που με ενδιέφερε χρόνια»
- Λαϊκό Λαχείο: 2.100.000 στην αποψινή κλήρωση
- Η ανάρτηση Μητσοτάκη για τα μέτρα στήριξης: Πρωτοβουλίες ύψους 1,1 δισ. ευρώ
- Η Κατερίνα Ευαγγελάτου αποχαιρετά το Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου - Ποιος είναι ο λόγος
- Καλπάζει η βία: Χορηγήθηκαν 95 panic button - 212 συλλήψεις παραβατικών ανηλίκων
- Ποιος θα είναι ο επόμενος Πάπας - Τι λένε οι στοιχηματικές
