Το ντους με κλειστά μάτια έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου
23:08 14/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Καθημερινές δραστηριότητες όπως το ντους, το βούρτσισμα των δοντιών και η οδήγηση στη δουλειά είναι λειτουργικά πράγματα που κάνουμε, σχεδόν μηχανικά. Κάποιοι θα μπορούσαν να πουν ακόμη ότι είναι τόσο συνηθισμένες που δεν τις σκεφτόμαστε ιδιαίτερα ενώ τις κάνουμε. Και αν θέλουμε να εστιάσουμε στη σωματική υγεία, θα προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας την άσκηση και την υγιεινή διατροφή. Τι γίνεται με την υγεία του εγκεφάλου; Είναι μόνο τα sudoku, τα διαδικτυακά τεστ μνήμης και
η απομνημόνευση τηλεφωνικών αριθμών που διατηρούν τη μνήμη σας σε εγρήγορση; Φαίνεται ότι υπάρχει κάτι πιο χειροπιαστό που μπορούμε να κάνουμε και μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των διαφόρων νευρωνικών συνδέσεων, με αποτέλεσμα την καλύτερη δύναμη της μνήμης, σύμφωνα με όσα αναφέρει το The Healthy. Πιο συγκεκριμένα, ο νευροβιολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness», Lawrence C. Katz, εξηγεί πως υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα ενώ βρίσκεστε στο ντους. […]
Keywords
υγεια, ματια, sudoku, τεστ, μνήμη, fitness, μνήμη, διατροφη, δουλεια, τεστ, υγιεινη διατροφη, sudoku, γινεται, δυναμη, υπαρχει, μπορειτε, οδηγηση, συγκεκριμενα, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor: Xαμός στους Διάσημους με αποχώρηση της Δαλάκα - Ξέσπασε σε κλάματα
- «Τον πρόλαβαν πριν τους προλάβει»: Το βαρύ παρελθόν του 44χρονου που «γάζωσαν» στο Νέο Κόσμο
- Survivor spoiler (14/1): H ομάδα που κερδίζει σήμερα το αγώνισμα ασυλίας και ο MVP του παιχνιδιού
- Το ντους με κλειστά μάτια έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου
- Γερμανού: 20 ευρώ το παντελόνι, 20 το ζακετάκι και 10 το φανελάκι, δεν ακούγεται ωραίο να πω η φθηνότερη παρουσιάστρια
- Νέο τζακ ποτ στο Τζόκερ – Δείτε τους αριθμούς που κληρώθηκαν
- Λονδίνο: Ένοπλοι αστυνομικοί εξόντωσαν «εκτός ελέγχου» σκύλο σε δρόμο του δυτικού Λονδίνου
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: Τρίτο πρόσωπο - κλειδί καλείται σε κατάθεση
- Δολοφονία στον Βόλο: ''Ήθελα να τον κάνω να ομολογήσει, όχι να τον σκοτώσω'' - Τι ισχυρίζεται ο 50χρονος δράστης
- Τι είναι οι πυρηνικές γάτες και ποιοι ευθύνονται για αυτές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το ντους με κλειστά μάτια έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου
- Γερμανού: 20 ευρώ το παντελόνι, 20 το ζακετάκι και 10 το φανελάκι, δεν ακούγεται ωραίο να πω η φθηνότερη παρουσιάστρια
- Άλλη κλάση ο Ελ Αραμπί, «υπερόπλο» στον Ολυμπιακό ο Μαρτίνς – Ανεπίτρεπτο για Ρέτσο
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 2-2: Οι Πράσινοι παρέμειναν στην κορυφή, οι Κιτρινόμαυροι παρέμειναν ζωντανοί
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: 1-2 στο 66′ ο Αράο
- Τζόκερ 14/1/2024: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για 5.700.000 ευρώ
- Η Άννα Δρούζα επιστρέφει με εβδομαδιαία εκπομπή στο Open μετά από 8 χρόνια αποχής απο την τηλεόραση
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: 1-1 στο 31′ ο Γεντβάι
- Θεσσαλονίκη: Γέφυρα ζωής της Ελληνικής Αστυνομίας για άμεση διακομιδή βρέφους στο νοσοκομείο
- Αστυνομικοί στο Λονδίνο πυροβόλησαν έναν «εκτός ελέγχου» σκύλο λίγα λεπτά αφότου το ζώο σκότωσε έναν άλλο σκύλο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το ντους με κλειστά μάτια έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου
- Top Gun 3: Ο Τομ Κρουζ επιστρέφει στο ρόλο του Πιτ Μάβερικ Μίτσελ
- Άλλη κλάση ο Ελ Αραμπί, «υπερόπλο» στον Ολυμπιακό ο Μαρτίνς – Ανεπίτρεπτο για Ρέτσο
- Αστυνομικοί στο Λονδίνο πυροβόλησαν έναν «εκτός ελέγχου» σκύλο λίγα λεπτά αφότου το ζώο σκότωσε έναν άλλο σκύλο
- ΠΑΟΚ – ΠΑΣ Γιάννινα 4-0: Στην κορυφή μαζί με τον Παναθηναϊκό
- Η Θεοδοσία Τσάτσου επιστρέφει στη σκηνή για δύο ξεχωριστές εμφανίσεις
- Ναταλία Τσαλίκη: Δεν άκουσα τη λέξη «σ’ αγαπώ» στην παιδική ηλικία, μου έκανε για μεγάλο διάστημα κακό
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 2-2: Οι Πράσινοι παρέμειναν στην κορυφή, οι Κιτρινόμαυροι παρέμειναν ζωντανοί
- Είναι πολλά ανήλικα κορίτσια στη μέση, ξέρω 7, είπε η μητέρα της 15χρονης που αποκάλυψε τη δράση του κυκλώματος μαστροπείας
- Ολυμπιακός: Οι φάσεις για τις οποίες διαμαρτύρεται στο ματς με την Κηφισιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΑΟΚ – ΠΑΣ 4-0: Ξέσπασε στην Τούμπα και ανέβηκε στην κορυφή
- Survivor-Συγκλονίζει ο Σάββας Γκέντσογλου: «Ένιωσα σαν να έχανα το έναν από τους δύο μου πατεράδες»
- ΑΕΚ-Παναθηναϊκός: 2-2
- Κοντεύουν να σπάσουν στα αυτοκίνητά τους οι κάτοικοι στις Στέρνες – Πάνω από μήνα οι λακκούβες της ΔΕΥΑΧ! (φωτο)
- Πάτρα: Συνεδριάζει την Τετάρτη το Δημοτικό Συμβούλιο
- Χωρίς νικητή το σημερινό ματς στην OPAP Arena
- Πέταξαν από δυο βαθμούς ΑΕΚ και Παναθηναϊκός 2-2
- Βόλος: «Ήθελα να τον κάνω να ομολογήσει» λέει ο 50χρονος που σκότωσε τον κουνιάδο του
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 2-2: Τα τέσσερα γκολ και οι αμφισβητούμενες φάσεις του ντέρμπι
- 30.000 στόχοι, σχεδόν 24.000 νεκροί και άλλες τόσες «ανακρίσεις» από το Ισραήλ
